Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
67 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 70.54g | Carbs: 173.08g.
Breakfast: Чай, Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Хлебзавод 3 Сухари Сдобные Пшеничные Ванильные, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара, Чай. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fruitella*'s Weight History
|