Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
75 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1052 kcal
|
Fat: 23.00g | Prot: 90.25g | Carbs: 123.93g.
Breakfast: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе, Савушкин Молоко 2,5%. Lunch: Хурма, Груша, Савушкин Творог Хуторок 5%. Dinner: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Красные Помидоры, Минтай. Snacks/Other: Савушкин Teos Йогурт Греческий Вишня 2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaboiko93's Weight History
|