Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1810 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 77.60g | Carbs: 203.64g.
Breakfast: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Сырник, Рогачев Сгущенка, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Lunch: Лента Мед Липовый, Куриная Грудка на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Snickers Сникерс. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa5581s's Weight History
|