Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
52 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 102.90g | Carbs: 117.87g.
Breakfast: O'zera Горький Шоколад O’Zera No Sugar Added (Dark&Orange), Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Черемушки Хлеб Зерновик, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яйцо (Целое), Авокадо . Lunch: Зеленый Листовой Салат, Виноград, Пятерочка Груша Желтая, Утолина Утиная Грудка без Кожи . Dinner: Heinz Кукуруза Сладкая, Snickers Сникерс, Milky Way Шоколадный Батончик, Салат Айсберг, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Prisma Яблоко Антоновка , Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaAv's Weight History
|