Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1779 kcal
|
Fat: 84.03g | Prot: 107.21g | Carbs: 146.81g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Natura Сыр Сливочный, Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский, Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад с Добавлением Кофе с Драже, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Dinner: Яблоко Антоновка, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский, Красная Цена Сыр Голландский 45%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|