|
Keluar rumah berbekal Rendang Ayam #tanpaMinyak biar ga jajan.
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
573 kcal
|
Fat: 10.14g | Prot: 62.57g | Carbs: 57.17g.
Breakfast: Susu (tanpa Lemak), Lemon, Air. Lunch: Bango Kecap Manis, Pakcoy, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Shirataki Nasi. Dinner: Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Shirataki Nasi. more...
|
|
1986 kcal
|
Exercise:
Berjalan kaki - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Yg ditengah" pakcoy ma ayam itu apaan kak,,, kyk irisan bombay
11 Oct 20 by member: rachellia53
|
mksud'y yg wrna putih bkan???itu nasi shirataki
11 Oct 20 by member: umie cipi
|
bantu jawab.... itu nasi Shirataki
11 Oct 20 by member: Nurlaili Januarfi
|
11 Oct 20 by member: lion star
|
Owh nasi shitataki,,, bru tau soalnya😂
11 Oct 20 by member: rachellia53
|
Ayamnya diapain kakk? Kayaknya enaak bagi resep
11 Oct 20 by member: putiay
|
@rachellia53 : yg putih namanya nasi shirataki mba ☺️, enak kok aplgi masakny di kompor drpd rice cooker.
@umie & nurlaili : trmksh kak udh dbntu jawab
11 Oct 20 by member: Butiq_41
|
@lionstar : iya mba.. ini mb siapa?🤭
11 Oct 20 by member: Butiq_41
|
@putiay : ayamny dimasak rendang mb.. tapi tanpa minyak.
InsyaAllaah gampang buatnya, kebetulan ini sy beli bumbu rendang mentah yg dijual sm uda² di pasar, kan udh komplit tuh..
Caranya, panaskan air smpai mendidih, masukkan bumbu rendang, masak bumbu sampai matang harum dan hilang bau langu, stlh matang masukkan ayam, masak sampai matang dan menyusut airnya.. klo blm matang, tmbh air lg, masak lg.
Tips : jgn tambahin garam dl ya.. krn biasanya bumbu rendang yg beli udh bnyk garemnya.
11 Oct 20 by member: Butiq_41
|
itu namanya ayam masak rempah
11 Oct 20 by member: mamak pandut
|
Krn sy pke bumbu rendang, jd sy namakan Rendang Ayam ^_^
Klo mba yg masak, silahkan mau ksh nama apa, hehehe
12 Oct 20 by member: Butiq_41
|
12 Oct 20 by member: lion star
|
Tapi sangat menginspirasi, di kasih fiber cream enak kali ya
12 Oct 20 by member: mamak pandut
|
@lion star : mba ntik 😘
@mamak pandut : bisa mb.. InsyaAllaah lbh sehat pke fiber cream
13 Oct 20 by member: Butiq_41
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Butiq_41's Weight History
|