Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 29.65g | Prot: 36.42g | Carbs: 167.52g.
Breakfast: Красные Помидоры, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные. Lunch: Яблоко, Капустняк. Dinner: Villa Krim Вино Белое Сухое, Капуста, Торчин Кетчуп Лагідний, Молокія Йогурт 2,5%, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Сметана 15%, Простые Пельмени, Повна Чаша Сушки Сладкие, Сахар, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo_Kutsenko's Weight History
|