Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
121.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 45.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1046 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 47.20g | Carbs: 110.52g.
Breakfast: Евроопт Яблоко , Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Ярославская, Растворимый Кофе (из Порошка), Витьба Шарики Шоколадные, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Campina Сливки для Кофе 10%, Ricco Кетчуп , Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Печеная. Dinner: Ricco Кетчуп , Роллтон Вермишель . Snacks/Other: Суп-Пюре из Тыквы, Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_s1d's Weight History
|