Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
2093 kcal
|
Fat: 79.68g | Prot: 94.46g | Carbs: 270.70g.
Breakfast: Златые Горы Сливочное Масло Сливочные Берега, Овсяная Каша на Воде, Фиркан Алексеевский Хлеб (Ую Си Пан), Яйцо Всмятку, Эмир Сыр Сулугуни, Сахар. Lunch: Рахат Зефир Бело-Розовый, Печень куриная по-итальянски, Чай, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Брокколи на Пару. Dinner: Рахат Казахстанский Шоколад, Belvita Печенье Belvita, Чай. Snacks/Other: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Троян's Weight History
|