Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
85 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 85.66g | Carbs: 110.36g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. Dinner: Красный Лук, Помидоры, Плов со Свининой. Snacks/Other: Сырцееды Сыр Копчёный. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
besenok.m's Weight History
|