Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1787 kcal
|
Fat: 100.95g | Prot: 101.32g | Carbs: 121.69g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо, Natura Сыр Сливочный, Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский, Рот Фронт Батончики. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Цезарь Пельмени Гордость Сибири. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яблоко Антоновка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|