Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1464 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 69.24g | Carbs: 135.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тыквенный Пирог Yuliya Small, Сырники без Обвалки. Lunch: Рудь Мороженое Пломбир Эскимос. Dinner: Халва Самаркандская, Салат Овощной с Маслом, Булочка Зерновая, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|