Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1550 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 112.61g | Carbs: 129.84g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Варенье, Грецкие Орехи, Геркулес Монастырский, Яичный Белок, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Barilla Макароны, Говядина Постная, Швейцарский Сыр, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ударница Мармелад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|