Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
82 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1507 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 63.05g | Carbs: 164.66g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином. Lunch: ВкусВилл Икра Горбуши, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, Сыр, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Dinner: Орехи Кешью, Сыр. Snacks/Other: Лукашинские Варенье Абрикосовое . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liana6dj's Weight History
|