Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 63.12g | Carbs: 186.07g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Салат Овощной со Сметаной, Печень Куриная Жареная, Кофе (из Молотых Зерен), Желе, Картофельное Пюре. Lunch: Банан, Мороженое, Кофе Латте. Dinner: Вареное Яйцо, Куриные Бедра, Картофельное Пюре, Помидоры. Snacks/Other: Картофель Фри, Салат из Капусты, Milina Отрубной Хлеб . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julya Biriucov's Weight History
|