Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
112 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1277 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 63.52g | Carbs: 127.94g.
Breakfast: Греческий Салат, Роллы Филадельфия. Lunch: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Суши. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Тушеные Овощи, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Горячие Роллы, Греческий Салат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shanty7218's Weight History
|