Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1454 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 115.84g | Carbs: 90.41g.
Breakfast: Кета, Вареное Яйцо, Банан, Яичный Белок, Геркулес Монастырский, Грецкие Орехи. Lunch: Ударница Мармелад, Капуста Белокочанная, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Швейцарский Сыр, Говядина Постная, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Ударница Мармелад, Хек. Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|