Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1593 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 76.89g | Carbs: 132.84g.
Breakfast: Кофе, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яичница с Помидорами. Lunch: Виктория Салат с Булгуром и Овощами , Рыба под Маринадом. Dinner: Leffe Пиво Ruby, Сушеные Семена Тыквы, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Шпинат, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Other: Кофе, Оладьи из Тыквы, Кофе, Healthy Food Оладьи из Тыквы . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha50195's Weight History
|