Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1138 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 70.39g | Carbs: 95.53g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Джемы и Варенья. Lunch: Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Лук, Баклажан Запечённый в Духовке, Масло Подсолнечное, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|