Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1722 kcal
|
Fat: 82.54g | Prot: 109.78g | Carbs: 137.58g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский, Natura Сыр Сливочный, Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Простоквашино Творог 5%, Bombbar Topping Малина, Россия Щедрая Душа Шоколад с Добавлением Кофе с Драже. Dinner: Макдоналдс Кофе Латте, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Прасковья Молочкова Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|