Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1768 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 122.74g | Carbs: 172.08g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски, Кофе с Молоком. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Dinner: Печень Свиная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Обережье Творог 5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guard1964's Weight History
|