|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
913 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 41.93g | Carbs: 91.88g.
Breakfast: Rolade, Tumis Kangkung, Mentimun (Kupas), Tempe Bacem, Finna Sambal Bawang, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Bolu Pisang. Lunch: Nanas, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Madu. Dinner: Bubur Sumsum, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Bacem, Tahu Bacem, Finna Sambal Bawang, Mentimun (Kupas), Tumis Kangkung. Snacks/Other: Bolu Pisang. more...
|
|
2152 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisaamal's Weight History
|