Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
43.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
556 kcal
|
Fat: 6.14g | Prot: 93.40g | Carbs: 34.70g.
Breakfast: Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная. Lunch: Ашан Сыр Эмменталь, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная, Broccoli , Mushrooms. Dinner: Apple, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana_Chernyavska's Weight History
|