Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
921 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 35.24g | Carbs: 93.37g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая, Kraft Сыр Филадельфия, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо Куриное, Станем Друзьями Авокадо . Lunch: Рис Вареный, Любятово Печенье Топленое Молоко, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Оладьи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianakopchar's Weight History
|