Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
68 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1122 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 78.75g | Carbs: 99.28g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Семга Слабосоленая, Bonfesto Крем Чиз , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Свинина Запеченая, Куриное Филе, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Dinner: Суп Пюре. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|