|
завтрак суперкалорийный 550 калорий, овсянка с арахисовой пастой это вкусно) посмотрю может при таком завтраке вечерний жор меньше будет)))
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1262 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 67.59g | Carbs: 110.75g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Костромской , Сливочное Масло, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Сыробогатов Сыр Костромской , Соус Болоньезе, Капуста Тушеная. more...
|
|
 Comments
Прекрасный завтрак!) лучше с утра плотно поесть!)))
08 Oct 20 by member: Ирина Чапчикова
|
хороший завтрак. действительно,лучше всего плотно позавтракать и пообедать. лично у меня на таком питании,к ужину нет практически желание есть.)
08 Oct 20 by member: columbine_massacre
|
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89603055978 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
08 Oct 20 by member: hhdghcfgv
|
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
08 Oct 20 by member: njjjj7
|
Подскажите, пожалуйста,сколько ккал в бутерброде?
08 Oct 20 by member: Гучибайгучи
|
В бутерброды 180 калорий, учитывая что хлеб низкокалорийный "Гридневъ" в нем 180 ккал на 100 грамм
08 Oct 20 by member: lemutka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|