Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
2126 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 111.86g | Carbs: 147.33g.
Breakfast: Хлеб Соль Щи Щавелевые с Яйцом, Сметана , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Kamis Горчица Французская, Майонез, Курага, Свекла Вареная, Холодец из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Водка, Viola Сыр Плавленый, Свекла Вареная, Холодец из Курицы, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Картофель Фри, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. more...
|
|
4045 kcal
|
Exercise:
Hiking - 4 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgafeticova's Weight History
|