Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
2078 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 108.88g | Carbs: 255.37g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Бутерброд с Маслом, Лаваш Армянский, Красная Фасоль (Консервированная), Простые Пельмени. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: Snickers Hi Protein, Dove Молочный Шоколад, Грецкие Орехи. more...
|
|
1563 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Валеева's Weight History
|