Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1155 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 89.53g | Carbs: 55.35g.
Breakfast: Молвест Сыр Сулугуни, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Lindt Шоколад 85% Какао, Коровка из Кореновки Сырок Творожный в Темном Шоколаде с Нежным Творожным Зерном. Dinner: Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Красный Сладкий Перец, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Индейка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yavryan.ninel's Weight History
|