Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 30.64g | Carbs: 227.76g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Соль, Черный Перец, Помидоры, Лимон, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Чай с Сахаром, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Чай с Сахаром, ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, ВкусВилл Попкорн Солёный, Чай с Сахаром, Шарлотка с Яблоками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|