Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
73 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1121 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 42.71g | Carbs: 65.20g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Океан Вкуса Салат Чука. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Dugladze Киндзмараули , Салат Овощной со Сметаной, Жареный Картофель. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|