Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
100.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 42.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1138 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 55.51g | Carbs: 121.97g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Короваево Хлеб Цельнозерновой, Верес Икра Кабачковая. Lunch: Груша, Куриное Филе, Верес Икра Кабачковая, Запеченный Картофель. Dinner: Пирожное Картошка, Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом. Snacks/Other: Нежин Баклажаны в Аджике, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goldentigercats's Weight History
|