Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 73.40g | Carbs: 152.39g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Landliebe Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,2%. Lunch: Сыр Российский, Помидор Запеченный, Жареная или Запеченная Курица, Борщ. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Соль, Черный Перец, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Капучино, Пирогово Пирог Сдобный с Вишней, Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iarendel's Weight History
|