|
Ну и еще -1 кг сделаю для закрепления. Что изменилось в моей жизни за 5месяцев работы над собой: 1.Я стала любить себя на фото и в зеркале 2.Стало много комплементов 3.Я стала чувствовать себя гораздо легче и энергичнее 4.Мне совсем не нужна вредная еда!:)
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1003 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 54.72g | Carbs: 112.70g.
Breakfast: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Nestle Кит Кат (34г), Чай, Сибирский Гурман Жареники Сыр ＋ Ветчина. Lunch: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Кофе. Dinner: Джемы и Варенья, Сметана , Сырники, Оладьи из Кабачков, Куриное Филе Вареное, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом. more...
|
|
 Comments
Никогда не думала, что я смогу это сделать, изменился полностью мой образ жизни, то к чему раньше была тяга, теперь достаточно раз в 1-2 недели и это самое, самое важное для меня, в начале моего пути я заходила в ФС на дню раз по 20 полистать ленту, мотивировала себя тем, что я не одна.
Это так здорово, когда мы вместе, всем успехов в работе над собой и здоровья! 🙏
06 Oct 20 by member: эльвира теб
|
06 Oct 20 by member: Sonya1l
|
07 Oct 20 by member: эльвира теб
|
07 Oct 20 by member: Sally Wayne
|
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89603055978 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
07 Oct 20 by member: cgutfbj
|
Я три мес назад была 104кг(((сейчас встала на весы.... 86.500)))
07 Oct 20 by member: olikyou9
|
olikyou9, да результат уже тоже 👍
07 Oct 20 by member: эльвира теб
|
07 Oct 20 by member: klimareklama
|
Хочу пригласить в чат Viber.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею сама и вас приглашаю в нашу команду. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется лишь желание...
Пишите на номер 89171083104 "ВЧАТ" и я вас добавлю.
|
09 Oct 20 by member: mashalove77714
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
эльвира теб's Weight History
|