Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2013
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2013:
|
973 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 58.35g | Carbs: 84.32g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Овсяное Печенье, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сыр Гауда, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Пеко Рахат-Лукум, Яблоко. Dinner: Milka Шоколад Молочный, Prime Star Рис с Овощами, Молоко (Цельное Молоко), Овсяное Печенье, Куриный Бульон, Курица Вареная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|