Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 119.11g | Carbs: 149.81g.
Breakfast: Дыня, Банан, Клецкая Крыначка Творог Классический 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Кабачки Тушеные, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры. Dinner: Беллакт Биолакт Сладкий, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%. Snacks/Other: Дыня, Красное Яблоко, Yoguru Творожный Коктейль Малина+Чиа, Зеленый Чай. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik.k22's Weight History
|