Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
71 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1454 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 78.20g | Carbs: 127.21g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Пшеничная Каша. Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Dinner: Здравник Цикорий Растворимый, МКС Сыр Пармезан, Кабачки Тушеные, Курица Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|