Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
921 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 45.89g | Carbs: 50.91g.
Breakfast: АТБ Яйцо Вареное, Яготинский Молоко 2,6%, Розумний Вибір Цукор, Шампиньоны, Сельдь Соленая, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Котлета Домашняя, Фасоль Спаржевая Жареная, Пюре с Тушёнкой и Луком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
usenks12's Weight History
|