Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
59 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1484 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 84.41g | Carbs: 179.53g.
Breakfast: Гречневые оладьи. Lunch: Куриная печень жареная, Традиционные Виды Хлеба Хлеб Злаковый, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Магнит Банан, Большая Кружка Кефир 2,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Компас Здоровья Льняная Мука, Творог 5% ООО «Алтайская Буренка», Тёма Фруктовое Пюре Яблоко-Банан. Snacks/Other: Гречневые оладьи, Гречневые оладьи, Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|