Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
45 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 49.76g | Carbs: 210.15g.
Breakfast: Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Каравай Ржаной Хлеб, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Вкусное Дело Суп Овсяный. Dinner: Каравай Ржаной Хлеб, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Сливы, Красное Яблоко, Каравай Ржаной Хлеб, Кефир (Обезжиренный), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НинаНинаНина's Weight History
|