Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1345 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 117.46g | Carbs: 77.12g.
Breakfast: Виноград, O'zera Горький Шоколад O’Zera No Sugar Added (Dark&Orange), Коломенское Ржаной Край Зерновой, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яйцо (Целое). Lunch: Prisma Яблоко Антоновка , Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша. Dinner: O'zera Горький Шоколад O’Zera No Sugar Added (Dark&Orange), Виноград, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaAv's Weight History
|