Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1160 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 64.29g | Carbs: 73.97g.
Breakfast: Помидоры, Тандер Сыр Российский 50%, Океан Вкуса Салат Чука. Lunch: Салат из Капусты, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Альянс Капуста по-Корейски, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|