Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1083 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 72.36g | Carbs: 113.85g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Горбуша Соленая, Лукоморье Икра Горбуши, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ржаной Хлеб. Lunch: Лукоморье Икра Горбуши, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ржаной Хлеб, Зеленый борщ. Dinner: Сметана 15%, Зеленый борщ, Фругурт Йогурт 1,5%. Snacks/Other: Лукоморье Икра Горбуши, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Доктор Граин Хлебцы Медовые. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olkacherdak's Weight History
|