Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1629 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 107.69g | Carbs: 173.03g.
Breakfast: Myprotein Семена Чиа, Малина, Селяночка Овсяные Хлопья, Гост Вафли с Шоколадным Вкусом, Зеленый Листовой Салат, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Иван-Поле Конфитюр Манго, Огурец (с Кожурой), Myprotein Omega 3, Pretto Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сармич Сыр Легкий 9%, Помидоры, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, 3 Fish Горбуша Кусочки. Lunch: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Sen Soy Лапша Гречневая Soba, Кабачок, Шампиньоны, Myprotein Omega 3, Frozen Seafood Mix Морской Коктейль. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Seeberger Фундук, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Иван-Поле Сироп Вишня, Магнит Банан, Магнит Персик. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Myprotein Omega 3, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Горбуша, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|