Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
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69.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2020:
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577 kcal
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Fat: 18.65g | Prot: 24.04g | Carbs: 75.99g.
Breakfast: コンソメスープ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, ヤクルト ヤクルト. Lunch: 魚肉ソーセージ, アサヒフードアンドヘルスケア 1本満足バー チーズタルト, 伊藤園 ジャスミンティー. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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