|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1539 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 93.65g | Carbs: 174.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Монастырский, Пятерочка Банан, Экомилк Сметана 15%, Лотос Запеканка Тыквенная , Сырники Домашние. Lunch: Кофе с Молоком, ВкусВилл Шоколад на Меду 70% Какао, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Сухие Цельные Семена Кунжута, Болгарский Перец, Молодая Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рисовая Лапша (Вареная), Кальмар Отварной. Dinner: Магнит Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Малина (Несладкая, Замороженная), Now Sports Whey Protein Isolate, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
|
 Comments
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
05 Oct 20 by member: hudeika0
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali_alishka14's Weight History
|