Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
74 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1155 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 53.02g | Carbs: 107.32g.
Breakfast: Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Окей Ежики Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Альянс Капуста по-Корейски, Свиная Корейка (Вырезка), Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|