Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1511 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 53.49g | Carbs: 161.50g.
Breakfast: Любимов Миндаль в Черном Трюфеле, Простоквашино Молоко 1%, Арахисовая паста, Good Food Multigrain Cakes Chia Seeds, Bob Snail Пюре из Хурмы, Сухие Семена Чиа, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%. Lunch: Колбаса Домашняя, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Favita Сыр Фета, Помидоры, Краснокочанная Капуста. Dinner: Пшеничные Булки, Арахисовая Паста, Good Food Multigrain Cakes Chia Seeds. Snacks/Other: Любимов Миндаль в Черном Трюфеле, Орех Пекан, Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenagreen's Weight History
|