Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1071 kcal
|
Fat: 27.06g | Prot: 40.06g | Carbs: 163.12g.
Lunch: Брест Литовск Копченый Сыр, Юбилейное Печенье Традиционное , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Простоквашино Сметана 15%, Малиновое Варенье, Блины ПП, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире. Dinner: Ризык Тако по-Мексикански. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Elmika Отруби Пшеничные, Papita Печенье с Карамелью и Сахарным Драже Покрытое Молочным Шоколадом. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkostuhin1234's Weight History
|