Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1448 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 97.62g | Carbs: 159.65g.
Breakfast: Клецкая Крыначка Творог Классический 9%, Кофе с Молоком, Евроопт Банан. Lunch: Кабачки Тушеные, Помидоры, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей, Картошка Печеная. Dinner: Ржаные Хлебцы, Danone Йогурт Натуральный Greek Style, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке. Snacks/Other: Зеленый Чай, Дыня, Дыня, Красное Яблоко, Зеленый Чай, Груша. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik.k22's Weight History
|